Cách trở nên khỏe mạnh hơn

Cách trở nên khỏe mạnh hơn

Nhiều người nghĩ rằng khỏe mạnh là một nhiệm vụ khó khăn liên quan đến ăn kiêng và thời gian tập gym, nhưng thực tế không phải vậy. bằng cách hỗ trợ cơ thể và tinh thần, thực hiện một số...
Cách ăn uống lành mạnh

Cách ăn uống lành mạnh

Thay đổi cách ăn uống là bước quan trọng để trở nên khỏe mạnh hơn. cách ăn uống lành mạnh còn có nhiều thứ hơn là chỉ ăn trái cây và rau quả, vì vậy biết những loại thực phẩm cần lưu ý...
Những điều cần biết về huyết áp bình thường của người già

Những điều cần biết về huyết áp bình thường của người già

Huyết áp là tốc độ máu bơm vào các động mạch bên trong. điều quan trọng đối với mọi người ở mọi lứa tuổi là người theo dõi huyết áp. huyết áp cao có thể dẫn đến các biến chứng...
Huyết áp 90/60 là cao hay thấp?

Huyết áp 90/60 là cao hay thấp?

kết quả đo huyết áp có hai con số: huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương. huyết áp bình thường được xác định khi số đầu (tâm thu) nhỏ hơn 120 mmhg và số cuối (tâm trương) dưới 80 mmhg....
7 cách tự nhiên để làm sạch phổi của bạn

7 cách tự nhiên để làm sạch phổi của bạn

Kỹ thuật làm sạch phổi có thể có lợi cho những người hút thuốc, những người thường xuyên tiếp xúc với ô nhiễm không khí và những người mắc các bệnh mãn tính ảnh hưởng đến hệ hô hấp,...
4 loại mứt ngon nhất ngày Tết Việt Nam

4 loại mứt ngon nhất ngày Tết Việt Nam

đối với văn hóa của người việt, mứt là một trong những loại thực phẩm truyền thống không thể thiếu trong ngày tết. cùng nhau chúc tết, hỏi thăm sức khỏe, uống trà nóng và dùng mứt đã...
Bí quyết ăn Tết không lo tăng cân

Bí quyết ăn Tết không lo tăng cân

Trong ngày tết, nhiều gia đình việt nam chuẩn bị nhiều thực phẩm, hoa quả, bia, rượu,… để mong một năm no đủ, tốt đẹp hơn. ngược lại, mọi người thường tập thể dục ít hơn nên tiêu thụ...
Làm gì khi lên cơn hen suyễn?

Làm gì khi lên cơn hen suyễn?

Nếu bạn đang điều trị hen suyễn đúng cách, khả năng lên cơn của bạn sẽ giảm đi rất nhiều. tuy nhiên bạn nên biết bản thân cần làm gì khi lên cơn hen suyễn để ngăn chặn nguy hiểm.

Liên kết hợp tác

Gọi điện ngay
nhận tư vấn