Công thức dùng gừng chữa giãn tĩnh mạch đơn giản tại nhà

Chế độ dinh dưỡng và lối sống là những yếu tố quan trọng giúp bạn ngăn ngừa bệnh suy giãn tĩnh mạch. Trong đó, dùng gừng chữa giãn tĩnh mạch được biết đến là một phương pháp hiệu quả. Gừng chữa giãn tĩnh mạch không chỉ để ăn hay uống mà còn có thể dùng để xoa bóp.

Công dụng tuyệt vời của gừng chữa giãn tĩnh mạch

Giãn tĩnh mạch là tình trạng sưng của các tĩnh mạch, đặc biệt là ở chân. Fibrin là một trong những yếu tố có thể góp phần gây ra chứng giãn tĩnh mạch. Bệnh nhân suy giãn tĩnh mạch không có khả năng phân hủy fibrin này làm cho các tĩnh mạch bị vón cục và cứng. Gừng chữa giãn tĩnh mạch là một vị cứu tinh trong tình trạng như vậy. Được biết đến với tác dụng chống viêm, bệnh giãn tĩnh mạch có thể được chữa khỏi bằng cách sử dụng gừng vì nó phá hủy fibrin trong mạch máu và cũng cải thiện lưu thông máu. Vì thế, dùng gừng chữa giãn tĩnh mạch rất hiệu quả.

Ngoài ra, trong gừng còn chứa nhiều vitamin như B1, B2, B6 và C cùng tinh dầu, chất béo và các chất sắt, kali, kẽm, canxi. Tất cả những chất dinh dưỡng này đều rất tốt cho sức khỏe tổng thể của chúng ta.

Dùng gừng chữa giãn tĩnh mạch rất hiệu quả

Một số công thức dùng gừng chữa tĩnh mạch phổ biến

Gừng rất rẻ và dễ tìm mua, vì thế bạn có thể áp dụng một số công thức dùng gừng chữa giãn tĩnh mạch dưới đây rất đơn giản:

Dùng gừng chữa giãn tĩnh mạch bằng cách pha với nước uống

Nguyên liệu chuẩn bị gồm: gừng tươi, mật ong và nước sôi. Cách thực hiện:

• Bước 1:  Rửa sạch và thái gừng ra từng miếng nhỏ và mỏng.
• Bước 2: Cho gừng vào nước sôi, ngâm khoảng 10 phút hoặc đun trên bếp từ 3 đến 5 phút.
• Bước 3: Thêm vài giọt mật ong vào ly, khuấy đều và thưởng thức

Bạn có thể dùng gừng chữa giãn tĩnh mạch bằng cách pha với nước uống một ngày hai lần.

Bạn có thể dùng gừng chữa giãn tĩnh mạch bằng cách pha với nước uống

Dùng gừng chữa giãn tĩnh mạch với giấm táo và yến mạch

Thành phần cho một công thức dùng gừng chữa giãn tĩnh mạch với giấm táo và yến mạch bao gồm: nửa cốc gừng xay, nửa cốc giấm táo, nửa cốc yến mạch, một cốc nước. Cách làm:

• Cho yến mạch vào nước và để sôi ít nhất 10 phút.
• Sau đó cho các nguyên liệu còn lại vào yến mạch và trộn đều.
• Đắp hỗn hợp lên chân trong 15 phút.

Công thức dùng gừng chữa giãn tĩnh mạch với giấm táo và yến mạch

Dùng gừng để chườm nóng

Một số người không quen với mùi cay nồng của gừng, vì vậy công thức dùng gừng chữa giãn tĩnh mạch sẽ là một lựa chọn thay thế tốt:

Chuẩn bị: gừng, khăn sạch. Cách làm:

+ Bước 1: Lấy 100 g gừng tươi rửa sạch, gọt vỏ và giã đến khi gừng nát.

+ Bước 2: Đun sôi gừng đã được giã nát

+ Bước 3: Chườm gừng lên những vùng bị giãn tĩnh mạch.

Bạn nên dùng gừng chữa giãn tĩnh mạch bằng cách chườm nóng từ 2-3 lần/ngày. Bạn cũng có thể ngâm chân với nước ấm từ gừng vào mỗi tối trước khi ngủ, kết hợp với phương pháp chườm nóng với gừng chữa giãn tĩnh mạch.

>> Xem thêm: Cách trị giãn tĩnh mạch chân tại nhà đơn giản hiệu quả cao

Bạn nên dùng gừng chữa giãn tĩnh mạch bằng cách chườm nóng từ 2-3 lần/ngày

Kết hợp dùng gừng chữa giãn tĩnh mạch với dầu oliu để massage

Với cách dùng gừng chữa giãn tĩnh mạch, bạn cần chuẩn bị: gừng tươi, dầu oliu, bông gòn, khăn sạch. Các bước thực hiện:

+ Bước 1: Gừng mua về rửa sạch, thái lát nhỏ và mỏng để dễ xay nhuyễn.

+ Bước 2: Lọc gừng đã xay quay rây để lấy nước cốt.

+ Bước 3: Trộn 4 muỗng dầu oliu với 2 muỗng nước cốt gừng.

+ Bước 4: Vệ sinh sạch sẽ vùng da bị giãn tĩnh mạch.

+ Bước 5: Dùng bông gòn thấm với hỗn hợp dầu oliu và nước cốt gừng.

+ Bước 6: Thoa đều và massage lên da khoảng 5 – 10 phút.

+ Bước 7: Lấy khăn sạch lau sơ vùng da sau khoảng 30 phút.

Nếu kiên trì thực hiện cách dùng gừng chữa giãn tĩnh mạch này một ngày hai lần trong vòng một tháng, bạn có thể thấy tình trạng của mình sẽ thuyên giảm.

Kết hợp dùng gừng chữa giãn tĩnh mạch với dầu oliu để massage

Một số cách khác để trị giãn tĩnh mạch

Bên cạnh việc sử dụng gừng chữa giãn tĩnh mạch, bạn cũng nên thực hiện theo một số lời khuyên sau để cải thiện tình trạng suy giãn tĩnh mạch của mình:

+ Sử dụng vớ y khoa. Bạn nên đeo ngay sau khi thức dậy.

+ Điều chỉnh giấc ngủ bằng cách kê cao chân và nằm ngửa, điều này giúp ích cho quá trình vận động của máu ở chân.

+ Loại bỏ cân nặng dư thừa. Bạn có thể làm quen với chế độ ăn uống lành mạnh tốt nhất để giảm cân trong vòng một tháng.

+ Không đứng trong thời gian dài mà không di chuyển, luôn cố gắng di chuyển chân ngay cả khi dừng lại.

+ Tập thể dục 30 phút mỗi ngày giúp ích rất nhiều trong việc trị giãn tĩnh mạch, vì nó kích thích lưu thông máu.

+ Bổ sung các loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa trong chế độ ăn uống bao gồm: sô cô la, quả mọng đỏ, mận, bông cải xanh, cam, nho, ớt đỏ, anh đào, hành tây, ngô, cà tím, tỏi, nho khô, quả mâm xôi, bắp cải, dâu tây, rau chân vịt.

+ Không ăn quá nhiều muối ăn.

+ Không nên bắt đầu hút thuốc hoặc ngừng hút thuốc.

+ Hạn chế đi giày cao gót.

Sử dụng vớ y khoa là một cách chữa giãn tĩnh mạch hiệu quả

Bài viết trên đây đã gợi ý đến bạn một số công thức dùng gừng chữa giãn tĩnh mạch hiệu quả. Chúc bạn áp dụng những cách trên thành công. hunghy.com.vn cảm ơn bạn đã quan tâm theo dõi và chúc bạn thật nhiều sức khỏe!