Cải thiện đường huyết hiệu quả với mẹo day ấn huyệt

Từ xưa đến nay day ấn huyệt đã là phương pháp ngoại trị đông y được nhiều người sử dụng để trị nhiều chứng bệnh, trong đó có căn bệnh đái tháo đường, nhiều kết quả cho thấy việc tác động vào một số huyệt vị có tác dụng cải thiện lượng đường huyết trong cơ thể.

Theo kiến thức y học cổ truyền, trong cơ thể người có 361 huyệt vị liên hệ với 14 đường kinh mạch trong cơ thể. Trong đó day ấn một số huyệt vị như: Huyệt tụy du, phế du, tỳ du, thận du... có tác dụng lớn cải thiện đường huyết, hỗ trợ điều trị căn bệnh đái tháo đường.

Trong đó có huyệt tụy du có tác dụng điều tiết công năng của tuyến tụy. Huyệt thận du, tỳ du, phế du chủ trị thanh tiết tà nhiệt ở tam tiêu. Huyệt túc tam lý, huyệt hợp của vị (dạ dày), huyệt thái khê, nguyên huyệt của thận có công dụng điều hòa khí ở 3 kinh phế, tỳ, thận. Huyệt tam âm giao nằm ở điểm giao thoa của 3 đường kinh can tỳ thận có tác dụng giải độc, hỗ trợ tăng cường chuyển hóa trao đổi chất, góp phần cải thiện đường huyết.

Day ấn huyệt tụy du

• Vị trí huyệt: Nằm cách đốt sống lưng thứ 8 sang 2 bên 1,5 tấc.
• Cách làm: Vòng tay ra sau lưng, dùng ngón giữa tay phải bấm vào huyệt tụy du bên trái 1 - 3 phút. Sau đó đổi tay, dùng ngón giữa tay trái bấm vào huyệt tụy du bên phải. Bấm cho huyệt nóng lên và hơi đau là đạt yêu cầu.

Day ấn huyệt thận du

• Vị trí huyệt: Nằm dưới mỏm gai đốt sống thắt lưng 2 sang hai bên 1, 5 tấc.
• Cách làm: Hai tay vòng ra sau lưng nắm lại thành quyền, dùng gồ xương hai ngón tay cái ấn vào huyệt thận du (phải, trái), day trong 1 - 3 phút cho đến khi huyệt nóng lên và hơi đau thì dừng lại.

Day ấn huyệt tỳ du

• Vị trí huyệt: Nằm cách đốt xương sống thứ 11, sang hai bên 1,5 tấc.
• Cách làm: Hai tay vòng ra sau lưng nắm thành quyền, hai ngón tay cái ấn vào huyệt tỳ du (phải, trái) day trong 1 - 3 phút cho đến khi huyệt nóng lên và hơi đau thì dừng lại.

>>> TOP 5 THỰC PHẨM HÀNG ĐẦU NAM GIỚI NÊN DUY TRÌ ĂN MỖI NGÀY NẾU MUỐN CÓ MỘT CƠ THỂ KHỎE MẠNH

Day ấn huyệt quan nguyên - hay còn gọi là vùng đan điền

• Vị trí huyệt: Nằm dưới rốn 3 tấc.
• Cách làm: Dùng lòng bàn tay xoa vùng đan điền theo chiều kim đồng hồ với lực vừa phải khoảng 3 phút, sao cho tại chỗ nóng lên là được.

Day ấn huyệt tam âm giao

• Vị trí huyệt: Từ mắt cá chân trong đo lên 3 tấc ngay bờ sau xương chày.
• Cách làm: Dùng ngón tay cái day đồng thời 2 huyệt tam âm giao trong 1-2 phút.

Day ấn huyệt túc tam lý

• Vị trí huyệt: Nằm ở mắt đầu gối 3 tấc và cách bờ xương ống chân về phía ngoài 1 tấc.
• Cách làm: Dùng ngón tay cái day huyệt túc tam lý mỗi bên 1-3 phút cho đến khi huyệt nóng lên và hơi chướng đau thì dừng lại.

Day ấn huyệt thái khê

• Vị trí huyệt: Điểm giữa đường nối bờ sau mắt cá trong và mép trong gân gót, khe giữa gân gót chân ở phía sau.
• Cách làm: Dùng ngón tay cái day huyệt thái khê mỗi bên 1 - 3 phút phút cho đến khi huyệt nóng lên và đau thì dừng lại.

Lưu ý cần nhớ

• Quy trình day ấn huyệt trên đây cần thực hiện đều đặn, kiên trì hàng ngày, kết hợp với chế độ ăn uống và dùng thuốc theo chỉ dẫn của thầy thuốc.
• Khi bệnh tiểu đường đã được cải thiện, ổn định, bệnh nhân vẫn cần duy trì xoa bóp, day ấn huyệt mỗi ngày; kết hợp với chế độ ăn uống dành cho người bệnh như một liệu pháp dài hạn điều trị kiểm soát đường huyết.
• Ngoài ra, người bệnh cần thực hiện khám sức khỏe định kỳ để phát hiện sớm những bất thường và điều chỉnh kịp thời các biến chứng của căn bệnh đái tháo đường nếu có.